横浜市泉区緑園のバレエスタジオ『コンディショニング スタジオ ネオ』では、シニア向けにマスターストレッチ・パラセッターも行っています。
生徒様の声
Voice list生徒様の声一覧
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VOICE.03Rさん
2019.10.08
マスターストレッチは普段使わない筋肉を鍛えるのにとても有効だと思います。
五十肩に悩んでいたのですが早くも3回のレッスンで効果があり、現在ではだいぶ回復してきました。
私たちの世代では日々哀えていく体にどう対処して良いかなかなか分かりません。
このマスターストレッチは足腰～上半身を鍛えるのにとても最適だと思います。
また、その後に行われるパラセッターは大変リラックスでき、日々の疲れを癒すのにとても嬉しいレッスンです。
まだあまり知られてない物ですが、是非多くの方々に試して頂きたいと思います。
バレエレッスンは33歳の時に初心者として始めて以来とても大好きなものになりました。
バレエは憧れの動きがたくさんありますが、バーレッスンでは基礎から丁寧に教えて頂けて、センターレッスンでは楽しく踊ることも出来ます。
生涯、バレエと共に生きていけたら良いなと思っています。 -
VOICE.04Iさん
2019.09.20
◯マスターストレッチ
とにかく体幹が鍛えられ筋力UP、姿勢矯正にも効果抜群です。
◯パラセッター
バランスを保つことに集中し自分の身体と向き合う大好きな時間です。
五十肩で上がらなかった腕もすっかり完治しました。
背筋や手足が伸びレッスン後は身長が伸びた気分です。
◯バレエレッスン
少女時代から憧れていたバレエはピンクの練習用シューズを手にしたときはとても感動しました。
毎回、音楽に合わせて振りを覚えるのに必死ですがそれはそれで楽しいです。